لتفكير #الوردي والإيجابي عم يصير شوي شوي أسلوب حياة، والداعين إليه كتار، وبيتم التسويق الو بشكل كبير مع أنه عم يؤدي أحيانا لل #إحباط...
كيف يعني!!!
أحياناً لما نكون عم نمر بعلاقة أو تجربة #فاشلة بيجوا دعاة التفكير الوردي الايجابي بيقلولك "خليك إيجابي"
منعصب فبيخبرونا
"لازم نترفع عن الغضب"
"ما بصير نتوتر"
"عيب نخاف"
وهاد الشي اسمو "#اضطهاد تحت مسمى الإيجابية"
لأنو لما بتصير المشاعر الطبيعية متل الحزن والألم والغضب والتوتر والخوف تسمى "مشاعر #سلبية" وهي بالأساس مشاعر #طبيعية ومنحاول ننحيها على جنب لنعتنق "الإيجابية الزائفة" رح نخسر قدرتنا على تطوير مهارات التعامل مع الأمور على طبيعيتها
▫️والسبب هو انو لما بتحاول تكبت مشاعرك أو تتجاهلها فهي بتصير #أقوى ▫️بتظن إنك عم تتحكم بمشاعرك لكن بالحقيقة هي يلي بتكون عم تتحكم فيك
مشاعرنا العنيفة جزء من ترابطنا مع الحي
وهالشي ما بيعني انو نكون ضد السعادة ولا الإيجابية، بالعكس تماماً. ولكن ضروري نتبنى الإيجابية #المنطقية #الواقعية يلي منوصل الها عن طريق #قبول مشاعرنا ب
الاخصائية النفسية : فاطمة سعد الدين
ملاحظة: إذا كان لديكم أي استفسار حول هذا الموضوع، بإمكانكم ترك تعليق على هذا المنشور وستحصلون على رد من قبل الاخصائية،
مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة النفسية والجسدية.
المصادر:
