ان الحصول على خدمات ووسائل تنظيم الأسرة بشكل امن وطوعي ويحافظ على الخصوصية حق أساسي من حقوق الإنسان ويكتسب أهمية محورية بالنسبة إلى المساواة بين الجنسين وتمكين النساء والفتيات، وهو عامل أساسي لتحقيق العائد الديمغرافي والنمو الاقتصادي (1) ولكن ليس تنظيم الأسرة مسألة متصلة بحقوق الإنسان فحسب، إنما هو أيضًا أمر محوري من أجل تمكين المرأة والحد من الفقر وتحقيق التنمية المستدامة. (2)
وعلى الرغم من كون تنظيم الاسرة حق اساسي من حقوق الانسان لكنه ايضا على اختلاف اساليبه الحديثة يشمل فوائد اخرى تنعكس على حياة الانسان مثل توقي المخاطر الصحية التي تتعرّض لها النساء نتيجة الحمل و خفض وفيات الرضّع خفض معدلات حمل المراهقات وغيرها من الفوائد الصحية والوقائية التي سنتناولها ضمن المقال ومع ذلك، لايزال هناك نحو 214 مليون امرأة في المناطق النامية يفتقرن لوسائل تنظيم الأسرة الآمنة والفعالة، لأسباب تتراوح بين الافتقار إلى المعلومات أو الخدمات وإلى الافتقار إلى الدعم من شركائهن أو مجتمعاتهن. ويهدد هذا قدرتهن على بناء مستقبل أفضل لأنفسهن ولعائلاتهن ولمجتمعاتهن.(2)

لكن ايضا الخرافات السلبية والمفاهيم الخاطئة حول تنظيم الأسرة هي عائق أمام استخدام وسائل منع الحمل الحديثة مثل التقارير المبالغ فيها أو الخاطئة حول الآثار الجانبية ، والمفاهيم الخاطئة عن المشاكل الصحية القصيرة أو الطويلة الأجل والقوالب النمطية السلبية عن الأشخاص الذين يمارسون تنظيم الأسرة حيث أنه في كل من البلدان المتقدمة والنامية ، ترى العديد من النساء بشكل غير صحيح أن استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم أكثر خطورة من الحمل. و في دراسة أجريت على ثمانية بلدان نامية ، اعتقدت 50-70 ٪ من النساء أن استخدام حبوب منع الحمل يشكل مخاطر صحية كبيرة و كانت أساطير تنظيم الأسرة الأكثر شيوعًا على المستويين الفردي والمجتمعي هي أن "الأشخاص الذين يستخدمون وسائل منع الحمل ينتهي بهم الأمر بمشاكل صحية" و "وسائل منع الحمل تشكل خطراً على صحة المرأة" و "وسائل منع الحمل يمكن أن تضر رحمك". كما أظهرت دراسات أخرى أن الخرافات والمعلومات الخاطئة كانت معظمها حول الآثار الجانبية المدركة أو الخوف من العقم المستقبلي(3) وهذا غالبا ما يجعل النساء يتجنبن استخدامها والذي قد يتسبب في حدوث حمل غير مخطط له بشكل خاص لدى المتزوجين حديثا غير المهيئين بعد لولادة طفل، فالعديد من الازواج يعتمدون الطرق التقليدية الطبيعية لمحاولة تجنب الحمل او تأخير حدوثه لفترة ما خوفا من الاثار السلبية الشائعة عن استخدام وسائل منع الحمل الحديثة.

وبينما الحمل والولادة يحملان مخاطر الإصابة بالأمراض فان وسائل منع الحمل التي يستخدمها الأزواج لتجنب الحمل تنطوي على فوائد صحية غير منع الحمل. لذلك المعلومات حول هذه المخاطر والفوائد ضرورية لاتخاذ قرارات مستنيرة. (4) وكون احدى الطرق الاسهل وصولا والاكثر شيوعا والتي تنتشر حولها العديد الشائعات السلبية هي استخدام حبوب منع الحمل فمن الضروري توضيح بعض هذه الافكار والقاء الضوء على الحقائق العلمية الصحيحة.
ان وسائل منع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل)لا تمنع الحمل فقط ، ولكنها أيضًا تقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض وتحمي من مرض التهاب الحوض الحاد والحمل خارج الرحم. ومع ذلك ، فإن موانع الحمل الفموية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقد وجدت العديد من الدراسات في البلدان المتقدمة والنامية أن استخدام حبوب منع الحمل الحديثة يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الحوض (PID) ، والذي هو سبب رئيسي لعقم النساء و لقد وجدت هذه الدراسات أن استخدام حبوب منع الحمل يقلل من الخطر بنسبة 40 في المائة تقريبًا (4)

وللتوضيح فان وسائل منع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل) هي حبوب منع الحمل الهرمونية والتي عادة ما تأخذها النساء على أساس يومي. أنها تحتوي إما على اثنين من الهرمونات مجتمعة (البروجستيرون والأستروجين) تسمى مركبة أو هرمون واحد (البروجستيرون) لكن حبوب منع الحمل لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيا (الأمراض المنقولة جنسيا ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية). للحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، يجب استخدام الواقي الذكري أو الأنثوي (5)

وعلى رغم كثرة الشائعات الخاطئة حول استخدام حبوب منع الحمل الا اننا سنطرح الاكثر شيوعا منها هنا لتصحيح تلك الافكار

1.	خرافة: خطر العيوب الخلقية
بعض النساء اللواتي يسعين إلى تنظيم الأسرة يعتقدون بشكل غير صحيح أن استخدام موانع الحمل الفموية سيؤدي إلى تشوهات خلقية عند أطفالهن.
حقيقة: تبين الأدلة الجيدة أن موانع الحمل الفموية لن تسبب تشوهات خلقية ولن تلحق الضرر بالجنين إذا حملت المرأة أثناء استخدامها أو بدأت بطريق الخطأ في أخذ موانع الحمل الفموية عندما تكون حاملاً بالفعل

2. خرافة: حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب السرطان
بعض النساء اللواتي يسعين إلى تنظيم الأسرة يعتقدون أن وسائل منع الحمل عن طريق الفم تسبب السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض.
حقيقة: ثبت أن استخدام موانع الحمل المركبة عن طريق الفم يقلل من خطر الإصابة بسرطاني أمراض النساء (المبيض وبطانة الرحم). من الصعب معرفة تأثير استخدام  موانع الحمل الفموية المركبة على سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. المخاطر المتزايدة المحتملة التي تم تسجيلها في بعض الدراسات ليست كبيرة بما يكفي لتفوق الفوائد أو لتغيير الممارسة الحالية.
يساعد استخدام موانع الحمل الفموية على حماية النساء من نوعين من أنواع السرطان – سرطان المبيض وسرطان بطانة و تستمر هذه الحماية لمدة 15 عامًا أو أكثر بعد التوقف عن الاستخدام.

3. خرافة: خطر العقم ، أو تأخر العودة إلى الخصوبة
قد تعتقد النساء اللواتي يسعين إلى تنظيم الأسرة بشكل غير صحيح أن استخدام موانع الحمل الفموية سيتسبب في تأخير طويل في الحمل أو منعهن من القدرة على إنجاب الأطفال في المستقبل.
حقيقة: مانع الحمل المركب لا يسبب العقم. هذا صحيح بغض النظر عن المدة التي استغرقتها المرأة في حبوب منع الحمل ، أو عدد الأطفال الذين أنجبتهم ، أو عمر المرأة. في الواقع ، تشمل بعض فوائد حبوب منع الحمل غير الموصى بها الحفاظ على الخصوبة من خلال توفير الحماية ضد مرض التهاب الحوض ، التهاب بطانة الرحم ، والحمل خارج الرحم.
لا يوجد دليل على أن موانع الحمل الفموية تؤخر عودة المرأة إلى الخصوبة بعد أن تتوقف عن أخذها. يمكن للنساء اللواتي يتوقفن عن استخدام موانع الحمل الفموية أن يصبحن حوامل بالسرعة التي تتوقف بها النساء اللائي يتوقفن عن استخدام الأساليب غير الهرمونية.

4. خرافة: مواجهة تغييرات في الوزن
بعض الاشخاص يعتقدون أن موانع الحمل الفموية المركبة تتسبب للنساء باكتساب أو فقدان الوزن
حقيقة: معظم النساء لا يكتسبن أو يفقدن الوزن نتيجة لاستخدام موانع الحمل الفموية المركبة وقد يتقلب وزن المرأة بشكل طبيعي بسبب التغيرات في العمر أو ظروف الحياة. نظرًا لأن التغييرات في الوزن شائعة ، فإن العديد من النساء يعزو زيادة الوزن الطبيعي أو فقدهن إلى استخدام موانع الحمل الفموية الموضعية. على الرغم من أن عددًا صغيرًا جدًا من مستخدمي موانع الحمل الفموية المركبة قد يبلغون عن تغيير في الوزن بعد استخدامها ، فقد وجدت الدراسات أن موانع الحمل الفموية المركبة لا تؤثر في المتوسط على الوزن. تواجه بعض النساء تغيرات مفاجئة في الوزن عند استخدام موانع الحمل الفموية. تنعكس هذه التغييرات بعد أن تتوقف عن أخذ موانع الحمل الفموية. من غير المعروف لماذا تستجيب هذه النساء لموانع الحمل الفموية المركبة بهذه الطريقة (5).
وفي الختام يجب التوضيح أن لكل حالة فرديتها ومن المهم في حال الرغبة في تأخير الانجاب استشارة الطبيب المختص للتوسع بأفضل الوسائل الممكنة وتأثيراتها لكن الاهم هو عدم التسليم بالإشاعات والافكار الخاطئة التي ستقود لعدم استخدام وسائل منع الحمل وانجاب طفل في بيئة غير مهيأة لاستقباله فنحن بحاجة لأن نكون مهيئين وقادرين على تأمين حياة كريمة للطفل عند اتخاذ قرار الانجاب الذي هو بالطبع حق من حقوقه


المصادر
1.	https://algeria.unfpa.org/en/topics/family-planning-sexual-and-reproductive-health 
2.	http://www.uniraq.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=9324:2018-07-10-11-30-36&Itemid=645&lang=ar 
3.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4858446/ 
4.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235069/ 
5.	https://www.ippf.org/blogs/myths-and-facts-about-contraceptive-pill
                                

                                    Access to services and means of family planning in a safe and voluntary manner and in a manner that preserves privacy is a human right. Family planning is central to gender equality and women’s and girls’ empowerment, and it is a key factor for the demographic dividend and economic growth (1)
Family planning is not only a human rights issue but also central to the empowerment of women, poverty reduction and sustainable development.(2)
Although family planning is a basic human right, but also in its modern ways, it includes other benefits that affect human life, such as preventing women's health risks from pregnancy, reducing infant mortality, reducing teen pregnancy rates, and other health and preventive benefits that we will address within the article.
However, some 214 million women in developing regions still lack safe and effective family planning, for reasons ranging from lack of information or services to lack of support from their partners or communities. This threatens their ability to build a better future for themselves, their families and their communities (2)

But also, negative myths and misconceptions about family planning are a barrier to modern contraceptive use , such as exaggerated or erroneous reports about side effects, misconceptions about short- or long-term health problems and negative stereotypes about persons who practice family planning.
In both developed and developing countries, many women incorrectly perceive use of oral contraceptives to be more dangerous than pregnancy. In a study of eight developing countries, 50–70% of women thought that using the pill posed considerable health risks.
the family planning myths most prevalent at the individual and community levels were that “people who use contraceptives end up with health problems,” “contraceptives are dangerous to women's health” and “contraceptives can harm your womb.”
Other studies have demonstrated that myths and misinformation are mostly about perceived side effects or fear of future infertility. (3)  This often causes women to avoid using it, which can cause unintended pregnancy, especially in newlyweds who are not yet ready for a baby. Many couples adopt traditional natural methods to try to avoid pregnancy or delay it for a while for fear of the common negative effects of using Modern contraceptives.

While pregnancy and childbirth carry risks of morbidity and mortality.  The contraceptives that couples use to avoid pregnancy have substantial noncontraceptive health benefits. So information about these risks and benefits is necessary for informed decision making. (4)
Because one of the easiest and most common and widespread ways around which there are many negative rumors is the use of oral contraceptives it is necessary to clarify some of these ideas and shed light on the correct scientific facts
Oral contraceptives, not only prevent pregnancy, but they also reduce the risk of endometrial and ovarian cancer and protect against acute pelvic inflammatory disease and ectopic pregnancies. However, oral contraceptives increase the risk of cardiovascular disease.
Several studies in developed and developing countries have found that current or recent OC use reduces the risk of pelvic inflammatory disease (PID), a major cause of female infertility  These studies have found that OC use lowers the risk by, on average, about 40 percent. (4)
To clarify, the oral contraceptives (the pill) are hormonally active pills which are usually taken by women on a daily basis. They contain either two hormones combined (progestogen and estrogen) or a single hormone (progestogen).
But the pill does not protect against sexually transmitted infections (STIs, including HIV). To protect against STIs, a male or female condom must be used. (5)

Despite the many false rumors about the use of contraceptive pills, but we will put the most common ones here to correct those ideas

1.	Myth: There is a risk of birth defects
Some women who seek family planning incorrectly believe that using COCs will cause birth defects in their babies.
Fact: Good evidence shows that COCs will not cause birth defects and will not otherwise harm the fetus if a woman becomes pregnant while taking COCs or accidentally starts to take COCs when she already pregnant.

2.	Myth: The contraceptive pill can cause cancer
Some women who seek family planning believe that combined oral contraceptives (COCs) cause cancers such as breast cancer, uterine cancer, and ovarian cancer.
Fact: The use of combined oral contraceptives (COCs) is proven to decrease the risk of two gynecological cancers (ovarian and endometrial). It is difficult to know the effect of COC use on breast cancer and cervical cancer. The possibly increased risks that have been recorded in some studies are not large enough to outweigh benefits or to change current practice.

Use of COCs helps protect women from two kinds of cancers—cancer of the ovaries and cancer of the lining of the uterus (endometrial cancer). This protection continues for 15 or more years after stopping use.

3.	Myth: There is a risk of infertility, or a delayed return to fertility
Women who seek family planning may incorrectly believe that using COCs will cause a long delay in conceiving or prevent them from being able to have children in the future.
Fact: The combined oral contraceptive (COC) does not cause infertility. This is true regardless of how long a woman has taken the pill, the number of children the woman has had, or the age of the woman. In fact, some of the non-contraceptive benefits of the pill include preserving fertility by offering protection against pelvic inflammatory disease, endometriosis, and ectopic pregnancy.
There is no evidence that COCs delay a woman's return to fertility after she stops taking them. Women who stop using COCs can become pregnant as quickly as women who stop using non-hormonal methods.

4.	Myth: You will experience weight changes
Some clients believe that COCs cause women to gain or lose weight.
Fact: Most women do not gain or lose weight as a result of COC use. A woman's weight may fluctuate naturally due to changes in age or life circumstance. Because changes in weight are common, many women attribute their natural weight gain or loss to the use of COCs. Although a very small number of COC users may report weight change following COC use, studies have found that, on average, COCs do not affect weight. A few women experience sudden changes in weight when using COCs. These changes reverse after they stop taking COCs. It is not known why these women respond to COCs this way. (5)

In conclusion, it must be clarified that each case has its individuality,  It is important in the case of the desire to delay childbirth to consult the specialist doctor, In order to identify the best possible means and their effects,  But the most important is not to accept rumors and misconceptions that will lead you to avoid the use of modern contraceptives,  And lead to the birth of a child in an environment not ready to receive him, We need to be ready and able to secure a decent life for the child when making the decision to have a child , which of course is a right of his rights.


Sources:
1.	https://algeria.unfpa.org/en/topics/family-planning-sexual-and-reproductive-health 
2.	http://www.uniraq.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=9324:2018-07-10-11-30-36&Itemid=645&lang=ar 
3.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4858446/ 
4.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235069/ 
5.	https://www.ippf.org/blogs/myths-and-facts-about-contraceptive-pill